Freuen Sie sich auf wohltuende und schonende Wassergymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und des gesamten Herz-Kreislauf-Systems

Training im Wasser beansprucht den gesamten Bewegungsapparat mit allen Muskeln- es schont aber zugleich Herz und Gelenke.

Die Aquagymnastik findet im Erlebnisbecken statt.

Ort: Erlebnisbecken
Di., Mi. & Do.: ab 11.15 Uhr
In den Ferien: ab 10.15 Uhr

max. 40 Teilnehmer
Bitte achten Sie auf die Einhaltung der jeweils gültigen Landesverordnung.

Nutzen Sie Aqua Power Fit zur Kräftigung aller Muskelpartien und freuen Sie sich auf das vielseitige Aqua-Sport-Programm. Stretching, Krafttraining, Ausdauer und Entspannung in Einem – das macht Sie mehr als fit!

Durch den natürlichen Auftrieb im Wasser wird ein gelenk-, bänder- und muskelschonendes Training ermöglicht, bei dem die Wirbelsäule entlastet, das Herz-Kreislauf-System gefördert und die Kondition verbessert wird. Außerdem ist es sehr gut geeignet überflüssige Fette zu verbrennen. Dieser Kurs wird mit Hanteln durchgeführt.

Ort: Erlebnisbecken
Mi.: 19:00 – 19:45 Uhr

max. 40 Teilnehmer
Bitte achten Sie auf die Einhaltung der jeweils gültigen Landesverordnung.