Kurse

Aqua-Gymnastik

Mo, Di und Do
jeweils 11.30 - 12.00 Uhr
und 12.30 bis 13.00 Uhr

Kosten:
- inklusive im Frühstarter-Tarif
- inklusive bei Sauna-Tageskarte
- 2,- € bei nur Badbesuch

Schwimm-Kurs für Anfänger (ab 5 Jahre)

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag jeweils
15.00 bis 15.45 Uhr
17.00 bis 17.45 Uhr

Samstag
10.00 bis 10.45 Uhr
11.00 bis 11.45 Uhr

Die Kinder werden mit der Schwimmtechnik, der richtigen Koordination sowie der Atemtechnik vertraut gemacht. Darüber hinaus werden Tauchübungen durchgeführt und das Schwimmen spielerisch erlernt. Es besteht die Möglichkeit, im Rahmen des Schwimmkurses die Prüfung zum Erhalt des "Seepferdchens" abzulegen.

Kosten:
100,- € für 10 Stunden,
inkl. 3 Stunden Aufenthalt im Bad pro Besuch (auch für die Begleitperson)

Schwimm-Kurs für Fortgeschrittene

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag jeweils
16.00 bis 16.45 Uhr

Samstag
12.00 bis 12.45 Uhr
13.00 bis 13.45 Uhr

Ziel des Kurses ist es die Kenntnisse zu vertiefen und zu festigen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Seepferdchen-Urkunde.

Kosten:
100,- € für 10 Stunden,
inkl. 3 Stunden Aufenthalt im Bad pro Besuch (auch für die Begleitperson)

Schwimmen für Übergewichtige

Donnerstag 20.45 - 21.30 Uhr

Abnehmen im Wasser

Kosten:
50,- € für eine 10er-Karte
5,50 € bei Einzelkarte

jeweils incl. Eintritt.

Aqua-Powerfit (ab 16 Jahre)

Dienstag 19.00 - 19.45 Uhr

Durch den natürlichen Auftrieb im Wasser wird ein gelenk-, bänder- und muskelschonendes Training ermöglicht, bei dem die Wirbelsäule entlastet, das Herz-Kreislauf-System gefördert und die Kondition verbessert wird. Außerdem ist es sehr gut geeignet überflüssige Fette zu verbrennen. Mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten wird das Wasser in Verbindung mit zum Beispiel Pool-Nudeln, Auftriebsgürteln und speziellen Wasserhandschuhen zum schonenden Fitnesscenter.

Kosten:
65,- € für 10-er Karte,
7 € bei Einzelbuchung,
jeweils inkl. 3 Stunden Aufenthalt im Bad